مكرونه بالبشاميل دايت

[/center]


[/center]


[/center]


[/center]




طبعا اول شى هو سلق المكرونه
تحضير البشاميل
وضع زيت زيتون وبعد ذالك وضع الدقيق وتقليبهم وبعد ذالك وضع اللبن خالى الدسم وتزويدة ببعض المياه البارده


تحضير اللحمه المفرومه

تشويح البصله بدون زيت او اى اضافات وبعض ان تصفر قليلا نضع اللحمه
المفرومه ونضع البهارات وقليل من الملح ونهدى النار ونغطيها حتى تستوى على
نار هادئه
لما يبرد البشاميل شوية تضربي البيضة وتضيفيها عليه وتمزجيهم وبعدين تحطيه علي المكرونة هيديكي طعم ولون احلا لوش المكرونة
تجهيز
صينيه او طاجن ووضع بعض المكرونه وبعد ذالك طبقه من اللحمه المفرومه ووضع
الباقى من المكرونه ووضع البشاميل فوقهم ووضع البيضه فوقهم وبعد ذالك وضعهم
فى الفرن [/center] [/center]