رجيم تايم | Dite time
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


آهلآ بك يـآ زائر لديك 0 مشـآركه , آخر زياره لك كـآنت الأربعاء ديسمبر 31, 1969
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

  سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ĉ я ι s τ ǎ ł

Ĉ я ι s τ ǎ ł


انثى
مُشارڪاتي : 93
موقعك : here
هوايتك : des
حالتك الشخصية : good
نقاط : 275
السٌّمعَة : 0

 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::     سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  Emptyالسبت نوفمبر 24, 2012 3:32 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سلطة الجرجير بالدجاج والصوص



 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813eb4f3a5d


 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813f0d9a304





المقادير:

خس مقطع
جرجير مقطع

صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة

زيت زيتون
ملح
فلفل اسود

الصوص:

ملعقة طعام صويا صوص حلوة
ملعقة طعام دبس رمان
بيالة زيت زيتون
2 ملعقة طعام خل بلسمك الاسود
2 ملعقة طعام خل ابيض



الطريقة:


نخلط الخس والجرجير ونضعهم في طبق التقديم

 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813d8750132


نضع في المقلاة شوي زيت زيتون ونضع معة الدجاج مع الملح والفلفل الاسود ونقلبهم حتى النضج

 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813d8819d81


نخلط مقادير الصوص ونضعها ا فوق الدجاج ونتركها عشر دقايق او حتى يمتص الدجاج الخلطة بس لا تنشف لان لازم يكون فيها صوص

 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813eb31a296


 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813eb3ecf40


ونوزعها على الخضار ونرشها بالسمسم واللوز المحمص


 سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::  50813eb5d42e6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الجرجير وبشكلين :::قمة الروووعة من ايدين لا تحزنين::::
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  افتراضي طريقه سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون ، وصفه سلطه للتخسيس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رجيم تايم | Dite time :: « رجيم تايم | Diet Time » :: ♣ اكلات الرجيم | Food 4 Diet ~-
انتقل الى: